خانه / پزشکی (برگه 2)

پزشکی

جبران کمبود مواد مغذی در رژیم گیاهخواری

http://giahitarin.com/

 کمبود مواد مغذی در رژیم گیاهخواری     پس یک فرد گیاهخوار چگونه پروتئین دریافت می کند؟ گذشته از آن یک گیاهخوار احتیاج به ویتامین B12، آهن و کلسیم نیز به همان اندازه پروتئین دارد، آنها را به چه صورت می تواند دریافت و ذخیره کند؟ اگر گیاهخواران یک رژیم متعادل و متنوع گیاهی …

ادامه مطلب

گیاهخواری برای دیابت،مصرف میوه برای دیابتی ها

گیاهخواری برای دیابت .اشتباهاتی رایج بین مبتلایان به دیابت  وجود دارد که فکر می کنند، نباید میوه بخورند. اما باید دانست که مصرف میوه برای افراد ابتلا به دیابت مفید است بعضی از افراد فکر می کنند که چون میوه حاوی قند طبیعی است و این قند وارد خون شده و قند خون …

ادامه مطلب

نشانه‌های کمبود پتاسیم را بشناسید

وقتی به این فکر می کنید که برای سالم بودن به چه مواد مغذی نیاز دارید، احتمالا میان مواردی که به ذهنتان می آیند پتاسیم جایی ندارد – اما باید داشته باشد. این ماده معدنی نقشی اساسی در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تنظیم مایعات و کارکرد مناسب …

ادامه مطلب

انسان گوشتخوار، انسان گیاهخوار

تحقیقات نشان از آن دارد که در اکثر دوران زیست گونه هایانسان، او رژیم گیاهخواری یا رژیمی بسیار نزدیک به گیاهخواری داشته است و هنوز هم بسیار از افراد به همین نحو زندگی می کنند. می خواهیم در این مقاله به مقایسه ی ساختار انسان ها با دیگر موجودات گوشتخوار …

ادامه مطلب

نکات ضروری برای گیاهخواران در مورد ویتامین b12

نکات مهم در انتخاب مکمل ویتامین b12 بحث برانگیز ترین ویتامین در بین همه ویتامین ها ، ویتامین ب۱۲ می باشد که هر فرد برای سالم ماندن باید مقدار کافی از آن را داشته باشد . این ویتامین در فرآیند ساخت سلول ها و تولید رشته های عصبی نقش اساسی …

ادامه مطلب

شروع گیاهخواری به نقل از دکتر زرین آذر

معرفی دکتر زرین آذر: سلامت انسان بدون سلامت محیط زیستش و بدون سلامت همه‌ی عناصر درون آن امکان پذیر نیست. فعال محیط زیست، مدافع حقوق حیوانات و طرفدار پزشکی طبیعی و جامع‌نگر دکتر زرین آذر پزشک متخصص امراض داخلی و دارای بورد فوق تخصص در بیماری‌های دستگاه گوارش، کبد و …

ادامه مطلب

آیا وگانیسم می تواند از سرطان پروستات جلوگیری کند؟

آیا وگانیسم می تواند از سرطان پروستات جلوگیری کند؟   سرطان پروستات  مسبب بیش از یک نفر در بین چهار بیماران سرطانی دیگر است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که غذای وگان ریسک کمتری ابتلا به بیماری سرطان به همراه دارد. تعداد ۲۶،۳۴۶ مرد در این مطالعه مورد آزمایش …

ادامه مطلب

پیشگیری از سرطان با وعده های غذایی رنگارنگ

وعده های غذایی رنگارنگ :  هرچه وعده های شما از مواد با رنگ های مختلف امیخته شده با طبیعت شامل شده باشد، ابتلا شما به بیماری سرطان کمتر خواهد شد. عکس زیر برگرفته از پروژه یشگیری از سرطان با وعده های غذایی رنگارنگ به همراه مجموعه ای از گیاهان به …

ادامه مطلب
Rankie WordPress Plugin