Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home1/giahitar/public_html/wp-load.php:1) in /home1/giahitar/public_html/wp-content/plugins/premium-seo-pack/aa-framework/framework.class.php on line 472

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home1/giahitar/public_html/wp-load.php:1) in /home1/giahitar/public_html/wp-content/plugins/premium-seo-pack/aa-framework/framework.class.php on line 472
طرز تهیه شکلات انرژی زا میوه ای خام گیاهی (وگان)
خانه / آشپزی و تغذیه / طرز تهیه شکلات انرژی زا میوه ای خام گیاهی (وگان)

طرز تهیه شکلات انرژی زا میوه ای خام گیاهی (وگان)

طرز تهیه شکلات انرژی زا میوه ای خام گیاهی (وگان)

مواد لازم

۱ پیمانه بادام خام بادام
۲/۳ پیمانه  خرما خرما
۴ قاشق غذاخوری تیکه های کوچک شکلات تیکه شکلات
۱/۴ گردو خام  گردو
۱/۲ پیمانه گیلاس خشک شده (شما می توانید از میوه ی دلخواه خود استفاده کنید)
مقدار ناچیز نمکنمک

طرز تهیه شکلات انرژی زا میوه ای

مرحله اول

در یک خرد کن، بادام ها راتا زمانیکه ریز نشده اند خرد می کنیم. مشکلی ندارد اگر تیکه های بزرگی هم باقی بماند ولی زیاد خرد و حالت آرد گونه نشود.

مرحله دوم

به اندازه ی ۱/۳ پیمانه از بادام ها را برای مرحله ی آخر کنار بگذارید.

مرجله سوم

در این مرحله خرما های پوست پوست گرفته شده را به همراه میوه ی دلخواه خشک شده ی خود در مخلوط کن ریخته و تا زمانیکه شکل توپ نگرفته و تا حدودی ریز نشده، آن ها را مخلوط می کنیم.

IMG_8617

مرحله چهارم

تیکه های شکلات و همچنین گردو ها را هم در مخلوط کن به مواد قبلی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

مرحله ی پنجم

شما در این مرحله نمک و آن بادام های کنار گذاشته شده را به مواد قبلی اضافه کنید و کمی هم بزنید. اگر خمیر ما خیلی سفت و خشک است هر بار به اندازه ی یک قاشق چای خوری آب اضافه کنید و هم بزنید تا وقتی خمیر خود را بگیرد.

مرحله آخر

شما می توانید خمیر خود را گرد یا به هر شکلی که دوست دارید در بیاو.رید  و سپس در یخچال نگهداری کنید.

IMG_8632

با این شکلات ها، شب های مهمانی را شیرین کنید. نوش جـــــــــــــــــــــــــــــــــان

این مطلب را به اشتراک بگذارید:
balatarin cloob Donbaler viwio Donbaleh Twitter Facebook Google Buzz Google Bookmarks Digg yahoo Technorati delicious

در باره Alireza Z

همچنین بررسی بفرمایید

برگر گیاهی با اکارا

برگر گیاهی با اکارا (تفاله سویا)

اوکارا (okara) که پس از تهیه شیر سویا در ته آن می ماند سرشار از …

Rankie WordPress Plugin