خانه / Tag Archives: گیاهی (برگه 2)

Tag Archives: گیاهی

طرز تهیه اسموتی موز و غلات صبحانه ای کامل

طرز تهیه اسموتی موز و غلات

اسموتی موز و غلات صبحانه,در این دستور آشپزی شما را با راحترین صبحانه خام گیاهی (خگخ) در عین حال بسیار مغذی آشنا می کنیم. این مقدار برای یک نفر می باشد. و به دلیل و مواد طبیعی که در اون  هست  مثله موز دارچین  شیر بادام و… بسیار موقعی و …

ادامه مطلب

۱۹ نکته برای گیاهخواران بدنساز(قسمت دوم)

در قسمت قبلی با نه نکته از ۱۹ نکته برای گیاهخواران بدنساز آشنا شدید. از ادامه ی آن در این قسمت بهره مند شوید. ۱۰.استفاده از دانه ها برای تامین سوخت یکی دیگر از بهترین خوردنی ها، دانه و یا مغز ها هستند که دارای چربی های سالم و همچنین یک شکل …

ادامه مطلب

طرز تهیه شیر سویا خانگی

تهیه شیر سویا در خانه، بسیار کم هزینه، سالم و راحت می باشد. در این مطلب شما را با طرز تهیه آن آشنا خواهیم کرد. نکات قابل توجه از تازه ترین سویای خشک شده و یا از سویا ی بسته بندی شده با نشان معتبر ارگانیک استفاده کنید. سویا ها …

ادامه مطلب

انسان گوشتخوار، انسان گیاهخوار

تحقیقات نشان از آن دارد که در اکثر دوران زیست گونه هایانسان، او رژیم گیاهخواری یا رژیمی بسیار نزدیک به گیاهخواری داشته است و هنوز هم بسیار از افراد به همین نحو زندگی می کنند. می خواهیم در این مقاله به مقایسه ی ساختار انسان ها با دیگر موجودات گوشتخوار …

ادامه مطلب

طرز تهیه شکلات انرژی زا میوه ای خام گیاهی (وگان)

طرز تهیه شکلات انرژی زا

طرز تهیه شکلات انرژی زا میوه ای خام گیاهی (وگان) مواد لازم ۱ پیمانه بادام خام  ۲/۳ پیمانه  خرما  ۴ قاشق غذاخوری تیکه های کوچک شکلات  ۱/۴ گردو خام   ۱/۲ پیمانه گیلاس خشک شده (شما می توانید از میوه ی دلخواه خود استفاده کنید) مقدار ناچیز نمک طرز تهیه …

ادامه مطلب

زمستان امسال با غذاهای گیاهی و خوشمزه ایرانی

تا آنجایی که همه ما به یاد می آوریم در اکثر غذاهای ایرانی از مقدار زیادی سبزیجات و یا صیفی جات در طبخ آن استفاده شده است. گیاهخواران فقط با جایگزین کردن مواد سالم و مغذی گیاهی به جای گوشت، می توانند نوع گیاهی آن را برای اهل منزل و …

ادامه مطلب

طرز تهیه میرزاقاسمی بدون تخم مرغ (وگان)

طرز تهیه میرزاقاسمی ، غذا اصلی یا پیش غذا ی شمالی ۶ عدد بادمجان متوسط ۳ عدد گوجه متوسط   ۱ بوته سیر متوسط   ۱ قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی(اختیاری)   ۲۵۰ گرم پنیر توفو(اختیاری)   نمک ، فلفل و زردچوبه و روغن  به مقدار لازم مرحله اول: …

ادامه مطلب

پنیر گیاهی بادام هندی ساده و طعم دار (خام گیاهخواری)

پنیر گیاهی مواد لازم ۱ پیمانه بادام هندی  ¼ پیمانه آب  ¼ پیمانه مخمرهای مغذی و  غیر فعال (انتخابی) ۲ قاشق غذا خوری آب لیموی تازه   ۲ خوشه سیر  ۱ قاشق غذا خوری سرکه سیب تازه   ۱ قاشق غذا خوری سس خردل  نمک و فلفل به مقدار لازم …

ادامه مطلب
Rankie WordPress Plugin